TUẦN THỨ 18 THAI KỲ

Tuần thứ 18 của thai kỳ là giai đoạn thú vị trong tam cá nguyệt thứ hai. Lúc này em bé đang phát triển nhanh chóng và nhiều mẹ bầu có thể bắt đầu cảm nhận những chuyển động đầu tiên của thai nhi. Cơ thể mẹ cũng thay đổi rõ rệt hơn khi bụng bầu lớn dần và xuất hiện một số triệu chứng mới.

1. Tuần 18 của thai kỳ có đặc điểm gì?

- Thai 18 tuần tương đương khoảng tháng thứ 5 của thai kỳ, nghĩa là mẹ chỉ còn khoảng 4 tháng nữa là đến ngày dự sinh.

- Đây là giai đoạn thai nhi phát triển mạnh về hệ thần kinh và các giác quan.

- Một số mẹ bầu có thể bắt đầu cảm nhận thai máy sớm, thường giống như cảm giác rung nhẹ, bong bóng khí hoặc những cú chạm rất nhẹ trong bụng.

- Tử cung và bụng bầu tiếp tục tăng kích thước nhanh, khiến cơ thể mẹ thay đổi rõ rệt.

2. Cơ thể người mẹ đang diễn ra điều gì?

Ở tuần 18, cơ thể mẹ bầu có nhiều thay đổi do thai nhi phát triển nhanh và sự tác động của hormone:

- Bụng bầu lớn dần

- Tử cung tiếp tục phát triển và có thể sờ thấy ở vị trí dưới rốn khoảng 3–4 cm.

- Kích thước bụng bầu mỗi người có thể khác nhau tùy cơ địa, cân nặng và số lần mang thai.

- Đau lưng

- Tử cung lớn làm thay đổi trọng tâm cơ thể, khiến lưng dưới chịu áp lực nhiều hơn.

- Hormone relaxin làm giãn dây chằng và khớp, cũng góp phần gây đau lưng.

- Ợ nóng và khó tiêu

- Đây là triệu chứng khá phổ biến trong thai kỳ.

- Nguyên nhân chủ yếu do hormone thai kỳ làm giãn cơ vòng thực quản và tử cung lớn gây áp lực lên dạ dày.

Một số thay đổi khác có thể gặp

- Dễ mất thăng bằng khi đi lại

- Có thể xuất hiện đỏ lòng bàn tay

- Sưng phù nhẹ ở chân

3. Bé yêu đang ở đâu trong tuần 18?

- Ở tuần thứ 18, thai nhi đã phát triển rõ rệt cả về kích thước lẫn chức năng cơ thể.

- Kích thước của bé

- Chiều dài từ đầu đến mông khoảng 14 cm

- Cân nặng khoảng 140 – 190 gram

- Kích thước tương đương một quả dưa chuột hoặc miếng ức gà nhỏ.

- Những phát triển nổi bật

- Bé có thể ngáp, nấc cụt, xoay người và đá nhẹ.

- Hệ thần kinh phát triển nhanh, các dây thần kinh được bao phủ bởi lớp myelin giúp truyền tín hiệu nhanh hơn.

- Não bộ tiếp tục hình thành các tế bào liên quan đến xúc giác, vị giác, khứu giác, thị giác và thính giác.

- Thính giác của bé đang nhạy hơn, bé có thể bắt đầu nghe rõ hơn các âm thanh từ cơ thể mẹ.

4. Lời khuyên dành cho tuần thứ 18

Để thai kỳ khỏe mạnh và thoải mái hơn, mẹ bầu nên lưu ý:

- Chuẩn bị cho việc cảm nhận thai máy

- Những cú đạp đầu tiên thường xuất hiện từ tuần 18 – 22 (có thể muộn hơn ở lần mang thai đầu).

- Giảm đau lưng

- Ngồi thẳng lưng, kê chân cao khi ngồi.

- Có thể tắm nước ấm hoặc nghỉ ngơi hợp lý.

- Giảm ợ nóng

- Ăn chậm, nhai kỹ.

- Chia nhỏ bữa ăn, tránh ăn quá no.

- Hạn chế thực phẩm cay, nhiều dầu mỡ.

- Vận động nhẹ nhàng

- Đi bộ thường xuyên giúp tăng tuần hoàn, giảm phù nề và tốt cho sức khỏe thai kỳ.

- Tăng chất xơ từ từ

- Bổ sung rau xanh, trái cây, hạt và ngũ cốc để hạn chế táo bón.

- Thận trọng với thực phẩm chức năng

- Không tự ý sử dụng thảo dược hoặc thực phẩm bổ sung khi chưa tham khảo ý kiến bác sĩ.

Kết luận

Tuần thứ 18 của thai kỳ đánh dấu giai đoạn thai nhi phát triển mạnh mẽ về hệ thần kinh và các giác quan. Nhiều mẹ bầu có thể bắt đầu cảm nhận những cử động đầu tiên của bé, một trải nghiệm rất đặc biệt trong thai kỳ. Bên cạnh đó, mẹ cũng có thể gặp một số triệu chứng như đau lưng, ợ nóng hoặc thay đổi tư thế. Duy trì chế độ ăn uống lành mạnh, vận động nhẹ nhàng và khám thai định kỳ sẽ giúp mẹ và bé có một thai kỳ khỏe mạnh.

PHÒNG KHÁM SẢN PHỤ KHOA BÁC SĨ BẢO TRÂN (BV TỪ DŨ)

Địa chỉ: 972/9 Quang Trung, P. Thông Tây Hội, TP.HCM
Hotline: 0932.958.908 – 0763.960.095